ENTRENAMIENTO
PERSONAL
CLASES IMPARTIDAS POR UN FISIOTERAPEUTA ESPECIALIZADO EN ESCALADA
ENFOCADO EN RECUPERACIÓN
Y FORTALECIMIENTO PROGRESIVO
El entrenamiento personal mejora técnica, psicología y adaptación física, aplicable a cualquier modalidad de escalada.
EN DUO
Las clases son de 2 en 2, lo que favorece el trabajo de estrategia en la escalada.
TIEMPO
Las clases duran 2 horas, con media hora previa de calentamiento, que se enseña en la primera clase para que los alumnos lo realicen de manera autónoma. Una sesión por semana durante un mes.
CON FISIOTERAPEUTA
Entrenar con un fisioterapeuta especializado garantiza mayor seguridad y atención a posibles lesiones.
¿CÓMO FUNCIONA?
Los bloques se diseñan según los objetivos y nivel de cada alumno, evaluando sus capacidades desde la primera sesión.
La preparación física incluye entrenamientos no presenciales y un plan personalizado enviado por email, ajustado periódicamente.
El horario se adapta a la disponibilidad del alumno, sin importar su nivel o si tiene alguna lesión, ya que cada uno trabaja su propia secuencia.
Si el alumno está lesionado, debe confirmarse la viabilidad de iniciar el entrenamiento, ya que una readaptación precoz puede ser contraproducente.
En algunos casos de lesión, se requiere un periodo de estabilización de entre 1 y 3 meses, tras una evaluación presencial, antes de comenzar las clases regulares.
Conoce nuestra tarifa disponible
para este servicio
8 horas de clases presenciales al mes.
30 € por hora de sesión.
| Abono mensual, trimestral o anual no incluido.240€/pers. |
C/ Rosa Chacel, 36, naves 2 y 3, 26007, Logroño, La Rioja.